Totum Kropsterapi er en holistisk alternativ behandlingsform som tager udgangspunkt i at krop og psyke hænger sammen. 


Alle følelser såsom stress, sorg, angst, vrede, skam og nervøsitet kan sætte sig i kroppen og manifestere sig som spændinger, smerter og generel uro.


Din krop råber nemlig og håber på at du vil lytte.


Behandlingen tager udgangspunkt i en pulserende massage men også brug af guidet åndedræt, akupressur, zoneterapi og ledfrigørelse for at løsne dine spændinger og blokeringer. Målet er at skabe gennemstrømning i kroppen.


Totum Kropsterapi går ud på ikke blot at lindre symptomerne men skabe bevidsthed omkring  hvad årsagen til dem er, så du kan leve dit bedste liv.  


Her er samtale terapien et vigtigt element. Min erfaring er at det er vigtigt at sætte ord på hvordan man har det, og hvilke oplevelser man har haft gennem livet. Ikke alle har lyst til at tale om tingene. Det er heller ikke et krav. Men jeg stræber efter at sætte nogle tanker igang hos dig. 

TIDEN PÅ BRIKSEN ER DIN

Jeg tager altid udgangspunkt i dig og kun dig. 


Vi starter hver session med lige at lande og snakke lidt om hvordan du har det lige præcis i dag. Det er vigtigt at du får mulighed for at fortælle om hvor du er og hvad du oplever af problematikker lige nu.


Når du lægger dig under lagenet på briksen skal du kun være iført undertøj.

Jeg står klar med varme tæpper hvis du skulle fryse. 


Jeg går igang med behandlingen og arbejder ud fra vores snak og de spændinger jeg kan mærke i din krop. Jeg anvender pulserende massage, guidet åndedræt, akupressur, zoneterapi og ledfrigørelse til at løse dine spændinger.


Det kan være der kommer en følelsesmæssig reaktion, det kan også godt være der ikke gør.

Alt  er muligt og alt er rigtigt.


Tiden på briksen er din og sammen udforsker vi dine spændinger og blokeringer i kroppen. Alt efter hvad situationen byder på vil jeg stille spørgsmål ud fra hvad du og din krop fortæller mig.  Du kan enten svare på dem eller blot reflektere over det. Valget er igen dit.  


Når tiden er gået og behandlingen bliver rundet af, får du et øjeblik til at vende tilbage. 


Sessionen afrundes med en afsluttende snak og reflektion over behandlingen.


PROCESSEN ER IGANG

Under behandlingen er der sat gang i masser af tanker, følelser og din krop er blevet vækket.

I tiden efter din behandling vil du måske opleve mange ting psykisk og fysisk. Jeg har skrevet nogle af dem nedenfor


Vigtigt efter behandlingen


Vand:

Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand i dagene efter en behandling for at udvaske den øgede udskillelse af affaldsstoffer fra kroppens celler. Drik min. 2 liter pr. døgn.

 

Ro:

Generelt er det godt med ro resten af dagen. Gå hjem og slap af. Hvis du skal arbejde, gør det da i dit eget tempo – gå tidligt i seng.

 

Reaktioner på behandlingen:

Der kan forekomme både fysiske og psykiske reaktioner i tiden efter en behandling.

 

De fysiske reaktioner består oftest af en opblussen af de symptomer og spændinger, der er blevet behandlet for – i mere eller mindre grad, de fortager sig oftest efter 2 –3 dage, men kan, afhængig af problemets omfang, godt vare ved i længere tid. Alle mennesker er forskellige og reagerer ligeledes forskelligt på især kropslig behandling. Reaktioner, så som smerter i led eller muskler, skal ses som en udrensning af kroppen, hvor kroppen udskiller gamle affaldsstoffer. Disse affaldsstoffer kan ligge i kroppen i form af små krystaller, som ved udskillelsen kan virke som små ”glasskår”, denne udrensning kan være meget smertefuld og kræver flere opfølgende behandlinger.

 

Psykiske reaktioner kan være følelser, der kommer ”ud af det blå”, eller kraftigere reaktioner end normalt. Forsøg, så vidt muligt, at give dem lov til at ”fylde”. Det er gamle uudtrykte følelser, som kroppen giver slip på.

 

Mulige efterreaktioner


Under og efter en Totum behandling kan der opstå forskellige kropslige reaktioner. De er ikke farlige men blot en naturlig reaktion på behandlingen. Følgende reaktioner kan optræde:


Snurren i kroppen

Når gamle spændinger slipper, opstår der en øget gennemstrømning af blodet. Hermed øges optagelse af ilt og næring i cellerne. Denne proces kan mærkes som en snurren.

 

Rystelser

Når kroppen retter op på sig selv/regulerer sig selv, kan der forekomme rystelser.

 

Svimmelhed

Når man arbejder dybt med åndedrættet, frigives der flere affaldsstoffer end normalt, og når disse går blodbanen, kan klienten opleve en kortvarig svimmelhed.

 

Kilden

Overfladiske muskulære spændinger kan mærkes som kilden.

 

Sved

Den øgede blodgennemstrømning kan aktivere klientens stofskifte og fremkalde sved.

 

Brændende fornemmelser

Når der opstår gennemstrømning i nervesystemet, kan det mærkes som brændende fornemmelser.

 

Kløe

Kløe kan forekomme når der opstår gennemstrømning i nervespidserne.

 

Kramper

Oftest opstår kramper, når musklen afspænder sig selv ved sammentrækning. Det kan også skyldes væske mangel.

 

Hyperventilation

Når klienten får kontakt til en psykisk blokering uden en egentlig forløsning, kan det udløse hyperventilation (klienten prøver at forløse).

 

Hønserøv eller låste fingre

Når de indre organer og åndedrættet reguleres, kan der forekomme spændinger omkring munden (hønserøv), og/eller fingrene låser


Hvis du har bekymringer om hvordan du reagere efter behandlingen må du endelig kontakte mig


Mine klienter vil gerne dele deres oplevelse

Anna har en dejlig, behagelig og imødekommende natur som gjorde at jeg følte mig tryg fra start.  Hun går meget intuitivt til værks og så hurtigt hvad jeg gemte på af udfordringer.  

- Mette -

Jeg havde i en del år overvejet Kropsterapi, da jeg har lagt meget energi og tid i selvudvikling og healing af fortiden og et traume. Da tiden var inde, er jeg så taknemlig for jeg er landet i Anna’s hænder! Hun er enorm blid og anerkendende. Jeg følte mig virkelig mødt i mine behov og forstået. Jeg gik derfra med en fornyet energi og indsigt ift mig selv.

- Simone -

Anna har magiske hænder. Efter en behandling hos Anna følte jeg en dejlig ro og varme i kroppen, særligt i benene.  Da jeg lagde mig til at sove om aftenen føltes det, i kroppen, som om jeg havde dyrket en masse motion og  nu kunne bare kunne lade roen falde ind over mig. 

- Louise -