LÆR ALT OM KROPSTERAPI

HVAD ER TOTUM KROPSTERAPI?

Totum Kropsterapi er en holistisk alternativ behandlingsform som tager udgangspunkt i at krop og psyke hænger sammen. Alle følelser såsom stress, sorg, angst, vrede, skam og nervøsitet kan sætte sig i kroppen og manifestere sig som spændinger, smerter og generel uro.

Behandlingen består af:

Pulserende massage
Guidet åndedræt,
Akupressur,
Zoneterapi,
Ledfrigørelse,
Samtale Terapi

Målet er at skabe gennemstrømning i kroppen ved at løsne dine spændinger og få udforsket hvad den psykiske årsag er som ligger til grund for at du ikke trives.

Totum Kropsterapi går ud på ikke blot at lindre symptomerne men skabe bevidsthed omkring hvad årsagen til dem er. Her er samtale terapien et vigtigt element. Min erfaring er at det er vigtigt at sætte ord på hvordan man har det, og hvilke oplevelser man har haft gennem livet. Ikke alle har lyst til at tale om tingene. Det er heller ikke et krav. Men jeg stræber efter at sætte nogle tanker igang hos dig.

ONLINE BOOKING

BOOK EN BEHANDLING NÅR DU...

...OPLEVER :

Spændinger i kroppen

Uro i Kroppen

Smerter i Led og Muskler

Dårlig Søvn

Hovedpine

Fastlåsthed i kroppen

.... FØLER DIG:

Stresset

Fastlåst i livet

Ulykkelig og ked af det

Udkørt

Bekymret

Vred

ONLINE BOOKING

...ØNSKER:

Ro i krop og sind

Overskud

Glæde

Energi

Frihed

At leve dit bedste liv

TIDEN PÅ BRIKSEN ER DIN

Din behandling tager altid udgangspunkt i dig og det som fylder for dig den dag du står i klinikken.

Vi starter hver session med lige at lande og snakke lidt om hvordan du har det lige præcis i dag. Det er vigtigt at du får mulighed for at fortælle om hvor du er og hvad du oplever af problematikker lige nu. Om de kun er fysiske eller også udfordringer du oplever i hverdagen, eller en blanding, så lytter jeg til dig.

Når du lægger dig på briksen anbefaler jeg at du kun er iført undertøj, men jeg har fuld forståelse for at dette kan være meget svært og afskrækkende for nogle. Hvis det er tilfældet for dig, skal du vide det er helt ok at f.eks have nogle leggings eller shorts på og en tætsiddende top. Det vigtigste er at du er tilpas og med tætsiddende tøj får du også det fulde udbytte ud af behandlingen.

Jeg går igang med behandlingen på briksen og arbejder ud fra vores snak og de spændinger jeg kan mærke i din krop. Jeg anvender pulserende massage, guidet åndedræt, akupressur, zoneterapi til at løse dine spændinger og åbne op for refleksion om hvad det er som støjer inde i dig.

Tiden på briksen er din og sammen udforsker vi dine spændinger og blokeringer i kroppen. Alt efter hvad situationen byder på vil jeg stille spørgsmål ud fra hvad du og din krop fortæller mig. Du kan enten svare på dem eller blot reflektere over det. Valget er igen dit.

Sessionen afrundes med en afsluttende snak og reflektion over behandlingen.

ONLINE BOOKING

PROCESSEN ER IGANG

Under behandlingen er der sat gang i masser af tanker, følelser og din krop er blevet vækket.

I tiden efter din behandling vil du måske opleve mange ting psykisk og fysisk. Jeg har skrevet nogle af dem nedenfor

Vigtigt efter behandlingen

Vand:

Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand i dagene efter en behandling for at udvaske den øgede udskillelse af affaldsstoffer fra kroppens celler. Drik min. 2 liter pr. døgn.

Ro:

Generelt er det godt med ro resten af dagen. Gå hjem og slap af. Hvis du skal arbejde, gør det da i dit eget tempo – gå tidligt i seng.

Reaktioner på behandlingen:

Der kan forekomme både fysiske og psykiske reaktioner i tiden efter en behandling.

De fysiske reaktioner består oftest af en opblussen af de symptomer og spændinger, der er blevet behandlet for – i mere eller mindre grad, de fortager sig oftest efter 2 –3 dage, men kan, afhængig af problemets omfang, godt vare ved i længere tid. Alle mennesker er forskellige og reagerer ligeledes forskelligt på især kropslig behandling. Reaktioner, så som smerter i led eller muskler, skal ses som en udrensning af kroppen, hvor kroppen udskiller gamle affaldsstoffer. Disse affaldsstoffer kan ligge i kroppen i form af små krystaller, som ved udskillelsen kan virke som små ”glasskår”, denne udrensning kan være meget smertefuld og kræver flere opfølgende behandlinger.

Psykiske reaktioner kan være følelser, der kommer ”ud af det blå”, eller kraftigere reaktioner end normalt. Forsøg, så vidt muligt, at give dem lov til at ”fylde”. Det er gamle uudtrykte følelser, som kroppen giver slip på.

Mulige efterreaktioner

Under og efter en Totum behandling kan der opstå forskellige kropslige reaktioner. De er ikke farlige men blot en naturlig reaktion på behandlingen. Følgende reaktioner kan optræde:

Snurren i kroppen

Når gamle spændinger slipper, opstår der en øget gennemstrømning af blodet. Hermed øges optagelse af ilt og næring i cellerne. Denne proces kan mærkes som en snurren.

Rystelser

Når kroppen retter op på sig selv/regulerer sig selv, kan der forekomme rystelser.

Svimmelhed

Når man arbejder dybt med åndedrættet, frigives der flere affaldsstoffer end normalt, og når disse går blodbanen, kan klienten opleve en kortvarig svimmelhed.

Kilden

Overfladiske muskulære spændinger kan mærkes som kilden.

Sved

Den øgede blodgennemstrømning kan aktivere klientens stofskifte og fremkalde sved.

Brændende fornemmelser

Når der opstår gennemstrømning i nervesystemet, kan det mærkes som brændende fornemmelser.

Kløe

Kløe kan forekomme når der opstår gennemstrømning i nervespidserne.

Kramper

Oftest opstår kramper, når musklen afspænder sig selv ved sammentrækning. Det kan også skyldes væske mangel.

Hyperventilation

Når klienten får kontakt til en psykisk blokering uden en egentlig forløsning, kan det udløse hyperventilation (klienten prøver at forløse).

Hønserøv eller låste fingre

Når de indre organer og åndedrættet reguleres, kan der forekomme spændinger omkring munden (hønserøv), og/eller fingrene låser

Hvis du har bekymringer om hvordan du reagere efter behandlingen må du endelig kontakte mig

RING TIL MIG

Mine klienter vil gerne dele deres oplevelse

Anna har en dejlig, behagelig og imødekommende natur som gjorde at jeg følte mig tryg fra start. Hun går meget intuitivt til værks og så hurtigt hvad jeg gemte på af udfordringer.

- Mette -

Jeg havde i en del år overvejet Kropsterapi, da jeg har lagt meget energi og tid i selvudvikling og healing af fortiden og et traume. Da tiden var inde, er jeg så taknemlig for jeg er landet i Anna’s hænder! Hun er enorm blid og anerkendende. Jeg følte mig virkelig mødt i mine behov og forstået. Jeg gik derfra med en fornyet energi og indsigt ift mig selv.

- Simone -

BOOK EN TID

Anna har magiske hænder. Efter en behandling hos Anna følte jeg en dejlig ro og varme i kroppen, særligt i benene. Da jeg lagde mig til at sove om aftenen føltes det, i kroppen, som om jeg havde dyrket en masse motion og nu kunne bare kunne lade roen falde ind over mig.

LÆR ALT OM KROPSTERAPI

HVAD ER TOTUM KROPSTERAPI?

Totum Kropsterapi er en holistisk alternativ behandlingsform som tager udgangspunkt i at krop og psyke hænger sammen. Alle følelser såsom stress, sorg, angst, vrede, skam og nervøsitet kan sætte sig i kroppen og manifestere sig som spændinger, smerter og generel uro.

Behandlingen består af:

Målet er at skabe gennemstrømning i kroppen ved at løsne dine spændinger og få udforsket hvad den psykiske årsag er som ligger til grund for at du ikke trives.

BOOK EN BEHANDLING NÅR DU...

...OPLEVER :

.... FØLER DIG:

...ØNSKER:

TIDEN PÅ BRIKSEN ER DIN

Din behandling tager altid udgangspunkt i dig og det som fylder for dig den dag du står i klinikken.

Jeg går igang med behandlingen på briksen og arbejder ud fra vores snak og de spændinger jeg kan mærke i din krop. Jeg anvender pulserende massage, guidet åndedræt, akupressur, zoneterapi til at løse dine spændinger og åbne op for refleksion om hvad det er som støjer inde i dig.

Tiden på briksen er din og sammen udforsker vi dine spændinger og blokeringer i kroppen. Alt efter hvad situationen byder på vil jeg stille spørgsmål ud fra hvad du og din krop fortæller mig. Du kan enten svare på dem eller blot reflektere over det. Valget er igen dit.

Sessionen afrundes med en afsluttende snak og reflektion over behandlingen.

PROCESSEN ER IGANG

Under behandlingen er der sat gang i masser af tanker, følelser og din krop er blevet vækket.

I tiden efter din behandling vil du måske opleve mange ting psykisk og fysisk. Jeg har skrevet nogle af dem nedenfor

Vand:

Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand i dagene efter en behandling for at udvaske den øgede udskillelse af affaldsstoffer fra kroppens celler. Drik min. 2 liter pr. døgn.

Ro:

Generelt er det godt med ro resten af dagen. Gå hjem og slap af. Hvis du skal arbejde, gør det da i dit eget tempo – gå tidligt i seng.

Reaktioner på behandlingen:

Der kan forekomme både fysiske og psykiske reaktioner i tiden efter en behandling.

Psykiske reaktioner kan være følelser, der kommer ”ud af det blå”, eller kraftigere reaktioner end normalt. Forsøg, så vidt muligt, at give dem lov til at ”fylde”. Det er gamle uudtrykte følelser, som kroppen giver slip på.

Mulige efterreaktioner

Under og efter en Totum behandling kan der opstå forskellige kropslige reaktioner. De er ikke farlige men blot en naturlig reaktion på behandlingen. Følgende reaktioner kan optræde:

Snurren i kroppen

Når gamle spændinger slipper, opstår der en øget gennemstrømning af blodet. Hermed øges optagelse af ilt og næring i cellerne. Denne proces kan mærkes som en snurren.

Rystelser

Når kroppen retter op på sig selv/regulerer sig selv, kan der forekomme rystelser.

Svimmelhed

Når man arbejder dybt med åndedrættet, frigives der flere affaldsstoffer end normalt, og når disse går blodbanen, kan klienten opleve en kortvarig svimmelhed.

Kilden

Overfladiske muskulære spændinger kan mærkes som kilden.

Sved

Den øgede blodgennemstrømning kan aktivere klientens stofskifte og fremkalde sved.

Brændende fornemmelser

Når der opstår gennemstrømning i nervesystemet, kan det mærkes som brændende fornemmelser.

Kløe

Kløe kan forekomme når der opstår gennemstrømning i nervespidserne.

Kramper

Oftest opstår kramper, når musklen afspænder sig selv ved sammentrækning. Det kan også skyldes væske mangel.

Hyperventilation

Når klienten får kontakt til en psykisk blokering uden en egentlig forløsning, kan det udløse hyperventilation (klienten prøver at forløse).

Hønserøv eller låste fingre

Når de indre organer og åndedrættet reguleres, kan der forekomme spændinger omkring munden (hønserøv), og/eller fingrene låser

Hvis du har bekymringer om hvordan du reagere efter behandlingen må du endelig kontakte mig

Mine klienter vil gerne dele deres oplevelse

- Mette -

- Simone -

- Louise -