PSYKOTERAPEUTSTUDERENDE
INTEGRAL PSYKOTERAPI
ID ACADEMY KBH
Jeg søger træningsklienter i forbindelse med min uddannelse som Integral Psykoterapeut på ID Academy i København.
For at blive træningsklient er der nogle krav som du skal opfylde:
Du må ikke være i aktivt misbrug
Du må ikke være selvskadende
Du skal være over 18 år
Du skal skrive under på en dokument hos mig om at du indvilger til at være træningsklient.
Kan du sætte hak ved disse krav og er du parat til at tage dit første skridt i din selvudvikling så book en tid:
Udviklingstraumer er de små traumer vi allesammen oplever i løbet af vores opvækst. Tidspunkter du ikke blev mødt eller set af dine omsorgspersoner. Disse har sat sig i dig som voksen og kan have stort indflydelse på hvordan du lever dit liv og begrænser dig i at forandre det som ikke fungerer for dig.
At føle sig lille og utilstrækkelig kan forhindre dig i at leve et autentisk liv. I sessionerne hos mig arbejder vi sammen om at du finder dine indre gaver som verdenen ikke kan være foruden. At du slipper de overbevisninger som holder dig tilbage og omfavner de ressourcer der er inde i dig for at du kan stråle som den kraftfulde og kærlige menneske du er.
Stress og udbrændthed er desværre stadig et stigende problem i Danmark. Det er bemærkelsesværdigt at nogle mennesker er mere tilbøjelige til at blive ramt af stress end andre. Lad os sammen udforske hvorfor du oplever stress og finde ressourcerne inde i dig til at skae forandringer.
Der er mange forskellige årsager til at du er ked af det. Måske har du mistet et familiemedlem, dig og din partner er gået fra hinanden, du bliver ikke behandlet særlig pænt i skole eller på job. Listen kan fortsætte. Sammen omfavner vi den sorg du mærker og oplever. Vi arbejder med at du finder vejen tilbage til glæden.
Det er meget individuelt hvor mange sessioner der skal til før at forandringerne kommer. Psykoterapien er jo blot en del af din rejse for den åbner dig op til at træffe selvkærlige valg og gøre nye ting for dig som giver energi og åbner op for din kreativitet.
Selvudvikling er en lang proces og de positive forandringer i dig kommer snigende. Dette kan være frustrende men samtidig også vildt skønt når man lægger mærke til det. Det er oftest i konflikter eller udfordrende situationer at forandringen mærkes.
Men pludseligt lægger du og dine omgivelser mærke til det. Din partner vil mærke det. Dine børn vil mærke det. Dine kolleger vil bemærke det. Og du vil se hvordan du pludseligt blomstrer.
Her er nogle af de positive forandringer mine klienter og medstuderende har lagt mærke til på deres rejse i selvudviklingens navn:
Du føler dig mere tilfreds med livet og mærker en ro inden i dig. Du nyder endda dit eget selskab mere og mere. Det er ikke farligt at være alene, tvætimod nyder du dit eget selskab.
Du kan reagere på noget uden at det "ødelægger" hele dagen for dig eller overvælder dig.
Når noget går skævt kommer du hurtigere videre. Din Pyt-Knap er veludviklet og du bebrejder ikke dig selv så meget som du tidligere gjorde.
Du har bare en anden overskud som gør at du bliver mindre irritabel og mere glad og tilfreds. Du bliver ikke så let irriteret på folk. Du mærker på dine børn at de er mere afslappede og glade også.
Hvordan hjælper psykoterapi dig
Hver session tager udgangspunkt i hvor du er lige nu.
Disse sessioner tager udgangspunkt i samtale terapi. Du bruger dine ord til at beskrive dine problemer, følelser og sansninger. Og vi bruger kroppen rigtig meget. Du bevæger dig og går med dine impulser og sansninger. Men altsammen kobles sammen med dine ord.
Vi lever os sammen ind i situationer du har stået i, hvor der ligger noget uforløst. Du udspiller scenarier og ser tingene fra andre perspektiver. Det kan være meget kraftfuldt og helende.
Kreativiteten får lov til at råde når jeg inviterer til at du bruger fedtfarverne til at illustrere et emne.
Vi går sammen ind i de sansninger der ligger i din tegning og vi åbner op for et nyt indblik i dine ressourcer og kerne.
Sammen kigger vi på de delpersonligheder der bor inde i dig og hvordan de spiller sammen. Måske har en eller to af dine delpersonligheder lidt for godt tag i dig. Du lærer dine former at kende og hvornår de dukker op. Dette giver dig mulighed for at bevidst agere anderledes i fremtidige udfordringer og konflikter.
Krop og Psyke hænger sammen og selvom en psykoterapeutisk session ikke er det samme som en manuel behandling ved en kropsterapeutiske behandling så bruger jeg al min viden som kropsterapeut til at hjælpe dig komme ned i kroppen og øge dig kropsbevidsthed.
Kroppen bærer på en masse visdom som du kommer i kontakt med.
Dine drømme fortæller en masse om hvordan du har det, de ressourcer du har til at komme ud af dit problem og ikke mindst hvad din udfordringer i livet handler om.
I mine sessioner går vi ind i sansningerne der er i dine drømme. Hvad mærker du? Hvordan reagerer du? Hvad er din sandhed?
Åndedræt, Meditation og Natur!. Mindfulness handler om grounding og kontakt til din kerne.
I mine sessioner arbejder vi meget med disse ting. Til tider kan sessionerne holdes ud i naturen. Det er meget individuelt. Men fokus på åndedræt og grounding vil der altid være.
Hos mig kan vi mødes 3 forskellige steder: i klinikken på Frederiksberg, Ude i naturen i de københavnske parker eller Online.
75 minutters samtale terapi
400 dkk
5 X 75 minutter til KUN
1.750 dkk
SPAR 255 kr i alt.
CVR nr: 42706612
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
